quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

Batons Novos

Oii meninas !!!

Meu batons novos, eu tava doida querendo um rosa igual esse! Que lindo :)



domingo, 26 de fevereiro de 2012

Exercicio para afinar a cintura

Oiiiee meninas!! Como vão??
Achei um vídeo super interessante no youtube, muitas já devem conhecer, eu achei super interessante :)
Quem aqui nunca sonhou com aquela cintura fininha hein?! Eu já, milhares de vezes rsrs

Pois bem, segundo o vídeo só precisamos fazer 10 repetições do número 8 por dia, que já é o suficiente!!! Eu adorei! :)

Ah cuidado para quem tem problema de coluna!!! Recomendo perguntar ao seu médico antes de iniciar qualquer excercicio.Ok!

Vamos ao vídeo!


Já estou fazendo a uma semana, e ja senti diferença. Eu inicialmente não levei a sério e achei super fácil, mas quando fui fazer, nossa meninas, fiquei toda dolorida rsrsrs.




Beijo e espero que gostem !!!

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

Depois de pular.Escalda pés!

Nada melhor do que relaxar e hidratar os pés depois de alguns dias de folia, não é mesmo?!!! Então aprenda agora a como fazer um escalda pés.



Ele ajuda a aliviar a tensão nos músculos, ativa a circulação e relaxa o corpo trazendo uma sensação de bem-estar.

Como eu faço?
Despeje água morna em uma bacia e adicione uma xícara (chá) de sal grosso e 10 gotas de óleo essencial de lavanda (ou de sua preferência). Mantenha seus pés em imersão durante 15 minutos. O sal grosso elimina toxinas e energias acumuladas no corpo, enquanto o óleo essencial de lavanda contém substâncias balsâmicas – como acetato de linalila, borneol, linalol e cânfora – com efeito sedativo, analgésico e revigorante, aliviando o estress e reduzindo a ansiedade.

Dica esperta:
Coloque algumas pedrinhas ou bolinhas de gude no fundo da bacia e pressione-as com os pés, para fazer uma deliciosa massagem. E, se quiser, acrescente algumas pétalas de flores para um aroma ainda mais agradável!

Há no mercado uma grande variedade de produtos para escalda pés. Eis algumas sugestões:
Sachês em pó - Granado

Relax Terapia Escalda Pés - Maquel

Sabonete em Pó escalda pés - OX

Escalda Pés Erva Doce - Natura
Coleção Spa para os pés - Mary Kay

sábado, 18 de fevereiro de 2012

Voltei!!!!

Oii meninas, enfim voltei!! Tanta saudade disso aqui !!! Tava querendo voltar antes, mas sem cabeça pra pensar em algum assunto rs

Obrigada meninas pelos comentário postados aqui no blog! Voces são demais!! S2

Deixar algumas fotos pra vcs de make !! Amooooo







A make azul feita por mim!! :) Fico linda não ficou?? (digam que sim hihihi) Estou treinando!!! hahaha



Beijo Grande!!!